Kurikulárny projekt: Aktívny režim s fit loptami

Obsah:

1. Pohyb ako nevyhnutná súčasť nášho života.
2. Aktívny – pasívny šport.
3. Druhy športov.
4. Vplyv športu na naše zdravie.
5. Nadváha.
6. Lenivosť.
7. Profylaxia.
8. Handicap.
9. Ochrana, bezpečnosť a prvá pomoc pri športovaní.

Zameranie: Podporovanie zdravého životného štýlu pri realizovaní a prostredníctvom aktívneho cvičenia na fit loptách.

Východiská projektu:

1. Pohyb poznáme aktívny a pasívny.
2. Telesná aktivita ako prostriedok upevňovania si zdravia.
3. Cvičiť môžeme počas celého roka.
4. Nevyhnutnosť boja proti obezite.
5. Športové aktivity a pohyb zbližujú ľudí, národy.
6. Existujú rôzne druhy cvičení a športov.
7. Bojujeme proti pohodlnosti.
8. Cvičenie nám prináša potešenie a dobrú náladu.
9. Cvičia aj ľudia s telesným postihom.

Deskripcia (definovanie problému): Vzhľadom na prirodzenú túžbu dieťaťa aktívne sa pohybovať, je potrebné túto túžbu rozvíjať poznaním a realizáciou rôznych pohybových aktivít, napríklad cvičením na fit loptách.

• Čo rozumieme pod pojmom pohyb?
• Čo rozumieme pod pojmom aktívny?
• Čo rozumieme pod pojmom pasívny?
• Čo je obezita?
• Prečo sa máme pohybovať?
• Čo je pre nás zdravé?
• Čo je to pohodlnosť?
• Aké druhy športových aktivít poznáme?
• Prečo pohyb môže liečiť?
• Prečo keď cvičíme sme spokojní a šťastní?
• Ako sa chránime pred úrazom?
• Prečo je dôležité postupné fyzické zaťaženie?
• Čo znamená pojem „handicap“?

Preskripcia (edukačné ciele):

a/ všeobecné ciele:

• dôležitosť pohybu a cielených telesných cvičení pre zdravie človeka,
• osvojiť si základné polohy, postoje, terminológiu a techniku,
• rozvíjať jednoduché akrobatické zručnosti na rozvoj koordinačných schopností, dynamickej a statickej rovnováhy,
• správne držanie tela v rôznych polohách relaxačnými a uvoľňovacími cvikmi,
• význam rovnováhy príjmu a výdaja energie,
• fyzickú zdatnosť overovať formou súťaží a pretekov;

b/ špecifické ciele:

• motivovanie k aktivite v každodennom živote bez pocitu únavy alebo vyčerpania,
• správne držanie tela,
• správne vykonávať techniku jednotlivých cvičení tak, aby bol zachovaný ich fyziologický účinok,
• osvojovanie si nových pohybových zručností, ktoré sú predpokladom pre ďalší motorický vývin,
• podporovať a rozvíjať chuť k fyzickej aktivite, prekonávať strach a obavy z prípadného neúspechu,
• diskutovať o aktuálnych predstavách o obsahu jednotlivých telesných aktivít,
• vedieť prejaviť súcit voči inému dieťaťu pri neúspechu, podporiť ho a vyvolať pozitívne emócie,
• sústrediť sa na činnosť na základe zapojenia vôľových vlastností,
• stimulácia k ohľaduplnému sa správaniu, rozoznávať, hodnotiť výkony a schopnosti vlastné a aj druhých,
• dodržiavať pravidlá bezpečnosti a ochrany pri pohybovej aktivite.

Čas realizácie: od 01.02.2017 – dlhodobý projekt.

Operacionalizácia: Projekt sa realizuje v priamom kontakte s deťmi, pedagógmi, spoluúčasťou pri organizovaní pohybových aktivít /Týždeň detskej radosti, športové dni v rámci petržalských MŠ, tanečný krúžok, vystúpenia pre rodičov/, propagáciou informácií o význame pohybu pre človeka formou nástenky, príspevkov do Petržalských novín, návštevou ZŠ Černyševského a oboznámenie sa s prostredím určeným k športovým aktivitám /telocvičňa, školské ihrisko/, návštevou športovej haly „Pengym“ v blízkosti MŠ.

Hodnotiace kritériá:

a/ Dieťa má:

• poznať, že pohyb je zdrojom oddychu, relaxu a zábavy,
• poznať a chápať rozdiel medzi aktívnym a pasívnym športovaním,
• uvedomovať si rozdiel medzi letnými a zimnými športami,
• poznať, že k svojmu telu máme pristupovať zodpovedne,
• byť spôsobilé chápať, že aktívnym cvičením je možné udržiavať si zdravie,
• byť spôsobilé správne cvičiť s fit loptou a neustále sa zdokonaľovať;

b/ Dieťa by malo:

• byť spôsobilé aplikovať športovú činnosť prislúchajúcemu prostrediu,
• byť spôsobilé samostatne konať činnosti súvisiace s jeho zdravím,
• byť spôsobilé využívať všetky formy komunikácie na vyjadrenie skúseností pri cvičení s fit loptou,
• byť spôsobilé chápať, že pohyb je nevyhnutný pre zdravý rast, vývoj, zdravie človeka a relax,
• chápať súvis medzi fyzickou a psychickou kondíciou,
• byť spôsobilé samostatne vykonávať športové činnosti s ohľadom na bezpečnosť;

c/ Dieťa by mohlo:

• kriticky zdôvodniť význam pohybu a športových aktivít pre zdravie človeka,
• spôsobilé vlastným správaním byť vzorom a príkladom pre ostatných,
• bez donútenia a tlaku sa rozhodnúť medzi „prizeraním sa“ a aktívnou účasťou,
• uvedomiť si, že koná niečo užitočné a zdraviu prospešné,
• uvedomiť si, že po cvičení je síce unavené, ale spokojné a veselé,
• uvedomiť si, že čas strávený cvičením je využitý správne,
• uvedomiť si, že aj handicapovaný človek môže športovať.

Očakávaný výstup:

• rozvoj sebadisciplíny a sebaovládania,
• rozvoj prosociálnych vzťahov,
• rozvoj jemnej a hrubej motoriky,
• rozvoj komunikatívnych a interaktívnych spôsobilostí,
• zdokonaľovanie sa v oblasti somaticko-motorickej, lingvistickej, sociálnej, emocionálnej,
• rozvoj sebaúcty a sebauvedomovania sa,
• rozvoj pamäti, pozornosti, húževnatosti, trpezlivosti, vytrvalosti, odvahy, samostatnosti, ctižiadosti, fantázie,
• rozvoj takých vlastností, ako je sebaúcta, šľachetnosť, férovosť, pokora, ochota, empatia, čestnosť, pravdovravnosť, spontánnosť, objektívnosť, aktívnosť.